FAR
A
Link
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
FAR
A
Link
FAR
A
Link
آخرین اخبار بهبود هضم
اخبار مهم
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
اجتماعی
فرهنگی
بینالمللی
سلامت
علمی
فناوری
عکس
فیلم
استانها
گرافیک
وبگردی
استخدام
اینفوگرافیک
سبک زندگی
بهبود هضم
سبزیجات
کاهش وزن
۶ ساعت قبل / سایت فرتاک
چهار زانو روی زمین بنشینید!
تحقیقات نشان داده است که چهار زانو نشستن فواید شگفتانگیزی برای سلامتی بدن دارد. این حرکت میتواند به بهبود گردش خون، هضم غذا، کاهش استرس و حتی تسکین درد کمک کند.
• چهار زانو نشستن
• چهار زانو نشستن
۱۴۰۳/۰۳/۱۳
/ سایت برترینها
زانوها را خم کنید، زندگیتان را دگرگون کنید!
تحقیقات نشان داده است که چهار زانو نشستن فواید شگفتانگیزی برای سلامتی بدن دارد. این حرکت میتواند به بهبود گردش خون، هضم غذا، کاهش استرس و حتی تسکین درد کمک کند.
• استرس
• جراحی
• استرس
• جراحی
• گردش خون
• تاثیر مثبت
۱۴۰۳/۰۳/۰۸
/ سایت فرارو
ترکیب آب هویج واین ادویه شفابخش است
آب هویج با زنجبیل نه تنها به کاهش وزن کمک میکند، بلکه به دلیل داشتن فیبر بالا و خاصیت آنتیاکسیدانی، متابولیسم و هضم را بهبود میبخشد. افزودن این معجون به رژیم غذایی روزانه، انتخابی هوشمندانه برای حفظ سلامتی و تناسب اندام است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت عصر خبر
مصرف این ماده غذایی برای کاهش وزن مفید است - عصر خبر
به گزارش خبرآنلاین ، هویج یکی از سبزیجات بسیار مغذی است که فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد. مصرف منظم این سبزی در بهبود هضم غذا نقش دارد، عملکرد ایمنی بدن
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
اگر در وعده صبحانه سبزیجات بخوریم چه اتفاقی میافتد؟
خوردن یک صبحانه غنی از سبزیجات و میوهها میتواند باعث شود روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید و میتواند شما را فعال تر کند و به شما کمک کند در طول روز کمتر احساس خستگی کنید. اگر رژیم دارید، خوردن سبزیجات و میوه بهترین گزینه برای شماست، زیرا کالری کمی دارد و به شما کمک میکند مدت طولانیتری سیر بمانید.
• سبزیجات
• صبحانه
• سبزیجات
• صبحانه
• ویتامین
• فیبر
۱۴۰۳/۰۳/۰۷
/ سایت افکارنیوز
آب گرم یا آب سرد؛ نوشیدن کدام برای سلامتی بهتر است؟
آب گرم و سرد هر دو میتوانند بدن را هیدراته کنند، اما باور بر این است که آب گرم سریعتر توسط بدن جذب میشود و به تسهیل هضم، سمزدایی، آرامش عضلانی و جذب مواد مغذی در بدن کمک میکند.
• آب گرم
• آب سرد
• آب گرم
• آب سرد
• سم زادیی
• نوشیدن آب گرم
۱۴۰۳/۰۳/۰۵
/ سایت خط سلامت
طرز تهیه ۵ نوشیدنی ساده و پرخاصیت با دارچین
خط سلامت: دارچین علاوه بر اینکه ادویهای خوشبو و طعمدهنده است تاثیر بسیار زیادی بر سلامت بدن میگذارد. این ادویه دارای خواص متعددی برای سلامتی است که از جمله آنها میتوان به کاهش قند خون، بهبود عملکرد مغز، تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب و کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی اشاره کرد. دارچین همچنین میتواند …
• شیر
• دارچین
• شیر
• دارچین
۱۴۰۳/۰۲/۳۱
/ خبرگزاری برنا
این میوه تابستانی خنک کننده طبیعی است
مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود هضم، تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد.
• گلابی
• گلابی
۱۴۰۳/۰۲/۳۰
/ سایت اقتصادنیوز
این میوه تابستانی هم ضد سرطان است هم از پوکی استخوان جلوگیری می کند
اقتصادنیوز : مصرف فواید و خاصیت فراوانی را برای سلامت بدن به همراه دارد، از خواص گلابی می توان به جلوگیری از بیماری های قلبی، بهبود هضم، تنظیم فشار خون و بهبود تنگی نفس اشاره کرد.
• گلابی
• گلابی
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت درلحظه
کاهش شدید وزن با این نوشیدنی بسیار کم کالری
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه میشود و میتوان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا میشود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته میشود که به کاهش وزن کمک میکند و در رژیمهای غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
• کاهش شدید وزن
• کاهش وزن
• کاهش شدید وزن
• کاهش وزن
• نوشیدنی کم کالری
۱۴۰۳/۰۲/۲۹
/ سایت آفتاب نیوز
برای کاهش وزن این ترکیب را مصرف کنید
یک نوشیدنی که از آب مخلوط با آبِ لیموی تازه تهیه میشود و میتوان آن را به صورت گرم یا سرد میل کرد. اغلب ادعا میشود که این نوشیدنی فواید زیادی برای سلامتی، بهبود هضم، افزایش تمرکز و افزایش انرژی دارد. همچنین گفته میشود که به کاهش وزن کمک میکند و در رژیمهای غذایی از محبوبیت زیادی برخوردار است.
• کاهش وزن
• آبلیمو
• کاهش وزن
• آبلیمو
۱۴۰۳/۰۲/۲۴
/ سایت خط سلامت
5 فایده مهم عادت سالم نوشیدن آب گرم + فیلم
خط سلامت: نوشیدن آب گرم نه تنها به حفظ هیدراتاسیون بدن کمک میکند بلکه مزایای دیگری نیز دارد؛ از جمله بهبود فرآیند هضم، کاهش استرس، کمک به رفع احتقان و ایجاد احساس آرامش.
• آب گرم
• نوشیدن آب گرم
• آب گرم
• نوشیدن آب گرم
• بهبود هضم
۱۴۰۳/۰۲/۱۶
/ سایت خط سلامت
خواص بی نظیر زیره برای دیابت و قلب + فوت و فن های تهیه زیره پلو به سبک کرمانی ها
خط سلامت: زیره دارای مزایای زیادی برای سلامتی است. استفاده از زیره به عنوان ادویه مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش می دهد، هضم را تقویت می کند، آهن را تامین می کند، کنترل قند خون را بهبود می بخشد.
• بیماری های قلبی
• زیره
• بیماری های قلبی
• زیره
• آنتی اکسیدان
• زیره پلو
۱۴۰۳/۰۲/۰۸
/ سایت سرگرمی روز
حدف این صیفی بیماری ام الامراض را در ایران آغاز کرد | هر شب کنار غذا مصرف شود
از مهمترین خواص و فواید کدو سبز میتوان به سلامت رودهها اشاره کرد. کدو سبز سرشار از فیبر است و در بدن به عنوان یک پروبیوتیک عمل میکند و رشد باکتریهای مفید را در روده افزایش میدهد. مصرف کدو سبز به بهبود هضم غذا کمک میکند و از عارضه یبوست ( ام الامراض) نیز نجات می دهد.
• یبوست
• خاصیت شگفتانگیز کدو سبز
• یبوست
• خاصیت شگفتانگیز کدو سبز
• کدوسبز
• خواص کدوسبز
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اندیشه معاصر
پوکی استخوان خود را با خوردن لپه درمان کنید + ویدیو - اندیشه معاصر
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی اندیشه معاصر،لپه ارزش غذایی بالایی دارد. لپه سرشار از کربوهیدراتها، قند، فیبر رژیمی، چربی، پروتئین، ویتامینها مانند ویتامین B1 (تیامین)، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، نیاسین، ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) ، ویتامین B6، ویتامین K، ویتامین C، ویتامین E، کولین، مواد معدنی مانند فسفر، …
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت فرتاک
یک توصیه مهم| تا میتوانید آب گرم بنوشید
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
• نوشیدن آب گرم
• آب گرم
• نوشیدن آب گرم
• آب گرم
۱۴۰۳/۰۱/۲۹
/ سایت اطلاعات آنلاین
خواص شگفت انگیز نوشیدن آب داغ که نمی دانستید
نوشیدن آب سرد یا گرم بدن شما را سالم و هیدراته نگه میدارد. برخی از افراد ادعا میکنند که آب گرم به طور خاص میتواند به بهبود هضم، رفع احتقان و حتی ایجاد آرامش در مقایسه با نوشیدن آب سرد کمک کند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۱
/ سایت عصرایران
مدیریت فشار خون ، درمان کم خونی و بهبود دهنده هضم با این خشکبار خوشمزه
کشمش در عین حالی که همان انگور خشک است یکی از محبوب ترین میوههای خشک نیز محسوب میشود که به طور طبیعی سرشار از مواد مغذی، آنتی اکسیدانها، ویتامینها و مواد معدنی است.
• کشمش
• فشارخون
• کشمش
• فشارخون
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ روزنامه آسیا
۵ خاصیت باورنکردنی موز
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا میکنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم میشود.
• خواص موز
• سلامت قلب
• خواص موز
• سلامت قلب
• کاهش وزن
• بهبود فرآیند هضم
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت جوان آنلاین
ادویه ای برای هضم بهتر غذا
یکی از اثرات مثبت دارچین بر روی هضم است، دارچین باعث شکستن چربی شده و بهبود هضم را شامل میشود.
• هضم غذا
• ادویه
• هضم غذا
• ادویه
• دارچین
۱۴۰۳/۰۱/۱۹
/ سایت عصرایران
بهبود سلامت گوارش ، پیشگیری از سرطان روده بزرگ و حفظ سلامت قلب با این میوه
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا میکنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم میشود.
• موز
• سلامت گوارش
• موز
• سلامت گوارش
۱۴۰۳/۰۱/۱۸
/ خبرگزاری ایسکانیوز
آیا دارچین برای زخم معده مفید است؟
یکی از اثرات مثبت دارچین بر روی هضم است، دارچین باعث شکستن چربی شده و بهبود هضم را شامل میشود.
• دانستنی ها
• دانستنی ها
۱۴۰۳/۰۱/۱۲
/ سایت فرارو
خواص دمنوش برگ بو؛ از درمان عفونتهای ادراری تا رفع بیخوابی
بهبود عفونتهای ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین دردهای دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین دردهای مرتبط با بیماریهای تنفسی مزمن و تنظیم عملکرد سیستم عصبی از دیگر تاثیرهای مثبت برگبو است.
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت فرادید
۵ ابرماده غذایی ارزان که کلید کاهش وزن و جلوگیری از طاسی هستند
تنها چیزی که نیاز دارید یک کلم و نمک است تا محصول تخمیری خود را درست کنید. اگر میخواهید سلامت روده و هضم خود را بهبود بخشید مواد غذایی تخمیر شده را مصرف کنید. آیا میدانستید این نوع مواد غذایی میتوانند فواید دیگری نیز برای سلامتی تان داشته باشند؟ از جلوگیری از طاسی گرفته تا درخشندگی پوست تان.
• طاسی
• طاسی
۱۴۰۳/۰۱/۰۹
/ سایت تابناک
قویترین مکمل غذایی و دارویی در طول روز
از جمله خاصیت مویز میتوان به مواردی مانند تصفیه خون، جلوگیری از پیری پوست، درمان پوکی استخوان، درمان ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، درمان کم خونی، کاهش کلسترول بد خون، کنترل فشار خون، کنترل گرسنگی، حفظ سلامت دندان، درمان اختلال جنسی، رفع اختلال نعوظ، درمان تب، مفید برای چشم، تقویت سیستم ایمنی بدن، بهبود …
• سلامت بدن
• مویز
• سلامت بدن
• مویز
• قند خون
۱۴۰۳/۰۱/۰۴
/ سایت فرارو
خواص بینظیر این گیاه برای سلامتی کبد
بهبود عفونتهای ادراری، تقویت عملکرد کبد، تسکین دردهای دندان، تحریک اشتها و بهبود هضم، تسکین دردهای مرتبط با بیماریهای تنفسی مزمن و تنظیم عملکرد سیستم عصبی از دیگر تاثیرهای مثبت برگبو است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۷
/ سایت اقتصاد ۲۴
ادویهای که به هضم غذا کمک میکند | اقتصاد24
برگ بود به هضم غذا کمک میکند، سلامت تنفس را بهبود میبخشد و دارای خواص ضد التهابی است.
۱۴۰۲/۱۲/۲۶
/ سایت اقتصادنیوز
تاثیر معجزهآسای یک ادویه برای هضم غذا
اقتصادنیوز: برگ بود به هضم غذا کمک میکند، سلامت تنفس را بهبود میبخشد و دارای خواص ضد التهابی است.
• آنتی اکسیدان
• هضم غذا
• آنتی اکسیدان
• هضم غذا
• برگ بو
۱۴۰۲/۱۲/۲۱
/ سایت اقتصادآنلاین
این میوه خواص ضد سرطان دارد
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
۱۴۰۲/۱۲/۲۰
/ سایت درلحظه
همه چیز در مورد انبه
انبه، سرشار از آنتیاکسیدانها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماریها ایفا میکند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامتیاش شناخته نمیشود؛ این میوه با طیف گستردهای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذاها و دسرهای متنوعی را …
• انبه
• انبه
۱۴۰۲/۱۲/۱۶
/ سایت ۹ صبح
تقویت سیستم ایمنی با مصرف کدوی تلخ
این سیفی تلخ قند خون را کاهش، هضم را بهبود میدهد و سیستم ایمنی را تقویت میکند.
• سلامتی
• انسان
• سلامتی
• انسان
• کدوی تلخ
۱۴۰۲/۱۲/۰۸
/ سایت خبرآنلاین
این خواراکی تلخ به کاهش فشار خون کمک میکند
کدوی تلخ به کنترل سطح قند خون، بهبود هضم و تقویت ایمنی کمک میکند.
• تغذیه
• سوءتغذیه
• تغذیه
• سوءتغذیه
• فشار خون
۱۴۰۲/۱۲/۰۳
/ سایت عصرایران
تکنیک مؤثر کاهش وزن با نوشیدن آب لیمو
مصرف آب لیمو میتواند فواید چشمگیری برای سلامتی به همراه داشته باشد. نوشیدن این نوشیدنی طبیعی به بهبود فرایند هضم غذا کمک کرده، مقادیر قابل توجهی ویتامین C را به بدن رسانده، سطوح هیدراتاسیون بدن را حفظ کرده و در مسیر دستیابی به یک وزن سالم نقش مؤثری ایفا میکند.
• کاهش وزن
• آب لیمو
• کاهش وزن
• آب لیمو
۱۴۰۲/۱۲/۰۲
/ سایت عصرایران
بهبود حافظه، تقویت رشد مو، و درمان دیابت با استفاده از گیاه معجزهآسا
چای رزماری، با خواص فوقالعاده خود، نه تنها به کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم کمک میکند، بلکه در تقویت حافظه و پیشگیری از بیماریهای مزمن مانند سرطان نیز نقش بسزایی دارد. استفاده منظم از این چای معطر میتواند تاثیرات مثبتی بر سلامت کلی بدن داشته باشد.
• بهبود حافظه
• رزماری
• بهبود حافظه
• رزماری
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت پارسینه
با مصرف این مواد ارگانیک تا عید رسما خوش اندام میشوید
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• لاغری
• مواد ارگانیک
• لاغری
• مواد ارگانیک
• مواد غذایی
۱۴۰۲/۱۱/۳۰
/ سایت فرارو
مصرف این میوهها و سبزیجات لاغرتان میکند!
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش …
• سبزیجات
• میوه
• سبزیجات
• میوه
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ اقتصاد ۲۴
چربی شکمی را با این سبزیجات از بین ببرید | اقتصاد24
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ سایت آرمان ملی
سبزیجات چربی سوز
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
• سبزیجات
• چربی شکم
• سبزیجات
• چربی شکم
۱۴۰۲/۱۱/۲۹
/ سایت سلام نو
۵ سبزی مفید برای آب کردن چربی های شکم
در این مطلب بهترین سبزیجات مفید که به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند معرفی شده است.
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• رژیم
• چربی شکم
۱۴۰۲/۱۱/۲۸
/ سایت پارسینه
برای کوچک شدن شکم از این نوشیدنی مفید غافل نشوید
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی میتواند به کاهش خطر بیماری، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. همچنین برخی تحقیقات نشان میدهد که مواد مغذی موجود در برخی سبزیجات به کاهش چربی شکم نیز کمک کند.
• استرس
• رژیم غذایی
• استرس
• رژیم غذایی
• سبزیجات
• قند
۱۴۰۲/۱۱/۲۶
/ سایت عصرایران
نکته مهم در مورد پیاز که باید بدانید/ جوانه سبز پیازها را بخوریم یا نه؟
پیاز که حاوی قندها و ویتامینها مانند A و C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است، دارای خواص بسیاری برای سلامتی از جمله مبارزه با سرطان، کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش قند خون بالا، تقویت معده و بهبود هضم، حفظ سلامت استخوان، جلوگیری از آلرژی و کاهش التهاب، تقویت سیستم ایمنی و درمان اختلالات گوش …
• پیاز
• جوانه
• پیاز
• جوانه
۱۴۰۲/۱۱/۲۱
/ سایت سلام نو
اگر ناراحتی معده دارید از این ۷ ماده طبیعی بهره ببرید
سیب میوه ای سبک و بسیار هضم کننده است.در صورت ابتلا به یبوست،این میوه بهعنوان یک ملین ملایم عمل می کند.همچنین سیب برای بهبود عملکرد کلی روده بسیار مفید است.این میوه علاوه بر خواص ضد التهابی و ادرارآوری که دارد،سرشار از پکتین و گلیسین است که به کنترل ریفلاکس معده کمک میکند.
• مواد غذایی
• مواد غذایی
دریافت اخبار بیشتر
۱۴۰۲/۱۱/۲۱ - ۲۳:۴۴:۰۰
جمعه ۱۸ خرداد ۱۴۰۳ -
7 June 2024